又近年關(guān)，很多人忙著(zhù)參加一波又一波的飯局，今天跟這群人組個(gè)局，明天又跟另一群人再來(lái)一局，游走在不同飯局里，不亦樂(lè )乎。

于是，常常會(huì )在朋友圈里看到這些人，時(shí)不時(shí)地曬一曬一群人的狂歡場(chǎng)面，要多熱鬧就有多熱鬧，看起來(lái)朋友特別多。

可是，經(jīng)常參加飯局的你，真的有那么多朋友嗎？

看過(guò)一期《圓桌派》，主題就是討論飯局，某些觀(guān)點(diǎn)甚是新穎，道出了飯局的本質(zhì)。

節目中以工作飯局為例剖析了飯局上的不同角色：

飯桌上有一個(gè)核心人物，坐在主位置上，這場(chǎng)飯局就是為了搞定他的，叫他“局主”；

還有人專(zhuān)門(mén)負責調節氣氛、插科打諢、又能喝酒，叫他“局托”；

最倒霉的就是“局奴”了，負責買(mǎi)單的。

大家各自扮好自己的角色，表面看是相聚吃飯，實(shí)則是社交戰場(chǎng)，每個(gè)人都想從中獲利，可是哪有那么多資源可供分配，大多數人只不過(guò)是微不足道的配角。

聰明人早已知道，有效社交的本質(zhì)實(shí)則是一場(chǎng)資源互換，他們從不在無(wú)效社交上浪費時(shí)間。

01

你所謂的飯局，不過(guò)是在浪費時(shí)間

我的一個(gè)同事就特別熱衷于參加各種飯局，一個(gè)星期最少也得有兩三場(chǎng)飯局。

他的想法就是多跟不同的人接觸總是好的，說(shuō)不定就會(huì )碰到貴人，機會(huì )就來(lái)了。所以，但凡有飯局，哪怕都是些不熟的人，他也絕不落下。

由于經(jīng)常一下班就奔走于各種飯局里，與人觥籌交錯，他上班總是不在狀態(tài)，工作經(jīng)常出差錯，得不償失。

我和不少人交流后發(fā)現，大多數人參加飯局，其實(shí)都是抱著(zhù)這樣的僥幸心理，想借各種局積累人脈，似乎認識的人越多，人脈越強，自己的機會(huì )就越多。

然而，社會(huì )心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)一項研究，一個(gè)人在一生中，同時(shí)交往的朋友數量極限，大概是10 個(gè)、30 個(gè)和60 個(gè)。

所謂“10 個(gè)”，就是當你陷入困境、急需用錢(qián)的時(shí)候，把父母、兄弟姐妹、親戚朋友都算上，愿意借錢(qián)的不會(huì )超過(guò)10 個(gè)人。這些人是你真正的朋友，是你的安全底線(xiàn)。

“30 個(gè)”，就是時(shí)不時(shí)會(huì )聯(lián)系的朋友。比如你大學(xué)畢業(yè)以后，還有事沒(méi)事打個(gè)電話(huà)問(wèn)候一下的同學(xué)。

“60 個(gè)”，就是關(guān)系最淡的朋友。比如你因為某件事認識了某個(gè)人，你們互相加了微信，聊過(guò)兩次，后來(lái)偶爾打電話(huà)來(lái)還有印象，但沒(méi)什么事就不再聯(lián)系了。

也就是說(shuō)，“朋友”這個(gè)概念再寬泛，能同時(shí)交往的也不會(huì )超過(guò)100 個(gè)。其中，前10 個(gè)人是最穩定的，后60 個(gè)人是流動(dòng)的。

所以，真正的朋友關(guān)系不會(huì )因為參加幾場(chǎng)飯局就能建立起來(lái)的，大多數飯局都是在浪費時(shí)間。

人的時(shí)間和精力是有限的，我們需要的是有效的溝通，而不是無(wú)效的社交。

02

人脈的本質(zhì)，是等價(jià)交換

2018年年末，素來(lái)與“娛樂(lè )”、“熱搜”這些流行文化絕緣的陳道明突然登上了熱搜榜。

因為他當選了新一任中國電影協(xié)會(huì )主席。

與其說(shuō)陳道明是一個(gè)演員，不如說(shuō)他是一個(gè)文人，在利欲熏心的娛樂(lè )圈他一直堅持自己的處世哲學(xué)，可以做到獨善其身。

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身在圈內，卻多年來(lái)潛水于圈外桃源，他很少接受媒體采訪(fǎng)，即使不得不參加一些公開(kāi)的宣傳活動(dòng)，也是惜字如金，他從不上真人秀，不炒作自己的私生活。

拍完戲，別人都出去喝酒娛樂(lè )，他來(lái)了一句：“沒(méi)事別找我啊”，轉身回家。

陳道明說(shuō)男人最大的時(shí)尚就是多在家待一待。如果能把所有該回家的人都召回家，這個(gè)社會(huì )就會(huì )安定許多�，F在有多少不回家的人，不是因為事業(yè)，而是在酒桌上，歌廳里。

他一直以來(lái)避免無(wú)效社交，把更多的時(shí)間留給讀書(shū)、畫(huà)畫(huà)、練字、彈琴、打球、下棋、自己和自己對話(huà)、為女兒做衣服、為妻子裁皮包……

真正厲害的人，都懂得將自己從無(wú)效社交中解脫出來(lái)，在有限的時(shí)間里不斷提升自己，當你變得更優(yōu)秀時(shí)，你才能擁有更優(yōu)質(zhì)的人脈。

正如李笑來(lái)老師所說(shuō)：

一個(gè)人的才華和學(xué)識是通過(guò)努力必然獲得的東西。如果你通過(guò)努力成為優(yōu)秀的人，那么就會(huì )有另外優(yōu)秀的人、有價(jià)值的人愿意為你提供幫助。

這種像市場(chǎng)交換的“等價(jià)原則”，聽(tīng)起來(lái)殘酷，卻是人脈的本質(zhì)所在。

03

你厲害了，你的圈子也就厲害了

前段時(shí)間看綜藝，何炅請韓雪來(lái)《口紅王子》做嘉賓。

兩人算是老相識了，聊起之前一起錄節目，何炅約韓雪錄完之后一起吃個(gè)飯，韓雪拒絕了，說(shuō)是要回家寫(xiě)作業(yè)。

何炅以為這就是韓雪不愿去吃飯的一個(gè)借口，但沒(méi)想到她真的是要回家學(xué)習。

每天學(xué)習英語(yǔ)兩三個(gè)小時(shí)，韓雪堅持這個(gè)習慣已經(jīng)有四年了，不需要人監督提醒，這是她自己給自己定下的規矩。

不只是推掉不必要的飯局，就連手游軟件她也卸載掉，學(xué)習的時(shí)候，絕對遠離微博、朋友圈這些虛擬社交。

所以，才有了在TEDxSuzhou Women年度大會(huì )的全英文演講。

她不僅登上了熱搜，還有人民日報、光明日報、新華社等主流媒體以及600多個(gè)微博大V轉發(fā)，直接就是被女神刷屏的節奏。

在《聲臨其境》中一人分飾八角的配音表演也是驚艷全場(chǎng)，更是獲得《我就是演員》年度總冠軍，演技炸裂。

韓雪將時(shí)間都用在提升自我能力上，才有了今天的成績(jì)。時(shí)間的付出是看得見(jiàn)的，你把時(shí)間花在哪里，你的收獲就在哪里。

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過(guò)度沉浸在無(wú)效社交里，容易讓人偏離正常的生活節奏和軌道，越來(lái)越迷失自己，找不到自己的位置，阻礙了自我成長(cháng)。

你在一群人中有多熱鬧，在一個(gè)人的時(shí)候，就有多空虛。

遠離無(wú)效社交，你才有更多獨處的時(shí)間努力精進(jìn)自我實(shí)力，獨處才是一個(gè)人最好的增值途徑。

你厲害了，你的人脈圈子也就厲害了。

04

遠離無(wú)效社交，實(shí)現自我增值

據我觀(guān)察，沒(méi)有意義的飯局通常有這三種特點(diǎn)。

臨時(shí)通知的飯局。

如果是真正要約你吃飯的，一般都不會(huì )等到快用餐時(shí)間才通知你的，這種情況，大多數是飯局突然少了人，多出了空位，或者是到飯點(diǎn)時(shí)間才有人想起了你也可以參加的飯局。

說(shuō)到底，就是你在這個(gè)飯局不是重要的人，是屬于可有可無(wú)的，這種飯局不如不去。

做陪襯的飯局。

上面也說(shuō)了，組一個(gè)飯局，一般在餐桌上都是有不同角色，你去扮演敬酒或者開(kāi)涮的角色，這樣的飯局還是少參加為好。

只是簡(jiǎn)單吃吃喝喝的飯局。

因為無(wú)聊，純粹地找一群人吃喝玩樂(lè )，吹吹牛皮，沒(méi)有什么信息交換和感情交流，這種飯局只是解決了溫飽，還不如回家陪家人吃頓飯，更有意義。

以上種種飯局都是無(wú)效社交，既不能帶來(lái)自我成長(cháng)，也不能帶來(lái)任何精神上的愉悅。走量不走心的社交，都是無(wú)效社交。

真正的有效社交，是你用實(shí)力去吸引別人、影響別人。你很牛，你才能和牛人平等對話(huà)。你沒(méi)有實(shí)力，認識牛人也白搭。

也就是說(shuō)，你的層次，決定了你所處的層次。高質(zhì)量的有效社交，發(fā)生在勢均力敵的人之間。

人和人之間相互成就才能走得更遠，努力創(chuàng )造高價(jià)值的資源互換，才是聰明人之間維系人脈的決勝法寶。

要知道，真正厲害的人都懂得斷舍離，在社交上不斷做減法，留出更多的時(shí)間專(zhuān)注于自我成長(cháng)，陪伴家人。

愿你我都能活得通透，你越能脫離對外部世界的依附，你就越幸福。

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